Este trabajo te permitirá sembrar las semillas necesarias para que cominece a aumentar tu autoestima. Si sos tenaz en tu trabajo, estas semillas se convertirán en nuevos hábitos mentales más saludables que te ayudarán a vivir con más alegría y sentido.

El mismo está pensado para que lo hagas durante 21 días y recibirás un e.mail cada día con la semilla correspondiente. Pero en caso que necesites más tiempo, sentite en la libertad de avanzar a tu tiempo y a tu ritmo.

Al principio puede que el trabajo te parezca muy fácil o incluso una tontería. Muchas de las cosas que te voy a sugerir que hagas en los próximos 21 días quizá te parezcan demasiado simples la primera vez que las veas como para provocar grandes cambios en tu vida. Sin embargo, he aprendido que las cosas más simples suelen ser las más importantes. Un pequeño cambio en tu forma de pensar puede ocasionar grandes cambios en tu vida. Estaremos trabajando a nivel consciente y también a nivel subconsciente, cuya finalidad es la de establecer hábitos en nuestra forma de pensar y de actuar. Sembraremos pensamientos e ideas curativas que son nuestros pilares para desarrollar autoconfianza y autoestima, y crear paz mental y felicidad interior.

Cuanto más avances en el trabajo, más consciente serás de tus palabras y de tus actos. Aprenderás a cuidarte a un nivel más profundo de lo que lo has estado haciendo hasta ahora.

Cada día abordaremos un tema diferente. Empezaré con algunas reflexiones sobre el tema y luego expondré el Ejercicio que es fundamental que practiques a lo largo del día.