Tips y Consejos archivos

¿Cómo evitar caer en la trampa de las creencias limitantes?: 6 estrategias efectivas para alcanzar el crecimiento personal y espiritual

20 de septiembre de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

Las creencias limitantes nos impiden crecer y alcanzar nuestros objetivos. Pueden originarse en nuestra infancia o experiencias pasadas y pueden frenarnos y evitar que alcancemos nuestro máximo potencial. Para superarlas, es necesario salir de nuestra zona de confort, cuestionar su validez y rodearnos de personas positivas. Además, podemos aprovechar herramientas … Leer más

Dejar ir y vivir el momento: La clave para ser feliz y liberarse

Dejar ir y vivir el momento presente: La clave y el camino para ser feliz y liberarse

23 de agosto de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“Para poder llenar una taza primero hay que vaciarla”. Proverbio chino En un mundo lleno de expectativas y apegos, puede ser fácil perder de vista el momento presente. Por eso es importante que reconozcamos la importancia de dejar ir y vivir el momento. A menudo nos detenemos en el pasado … Leer más

Cómo confiar en ti mismo: Lo correcto ocurrirá si confías y avanzas proactivamente – Tips para lograrlo

24 de agosto de 20239 de agosto de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“Las personas exitosas tienen miedo, las personas exitosas tienen dudas, las personas exitosas tienen preocupaciones. Simplemente no dejan que esos sentimientos los detengan.” T. Harv Eker Confiar en ti mismo es un aspecto clave para tu desarrollo personal, es una herramienta poderosa que puede conducirte a grandes logros y a … Leer más

Abrazar la oscuridad interna para crecer como personas: Un camino hacia el bien-estar

24 de agosto de 202326 de julio de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad.” Carl Jung (médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo) ¿Alguna vez te has sentido atrapado en tu propia mente, incapaz de escapar de los pensamientos negativos que te asaltan? ¿Has sentido que no hay salida, que estás condenado a … Leer más

¿Aceptar o resignarse? Un cambio que te ayudará a ser más libre

24 de agosto de 202312 de julio de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. Carl Jung (médico psiquiatra y psicólogo suizo) ¿Aceptar o resignarse? Éstas son dos actitudes diferentes que podemos adoptar ante situaciones difíciles en la vida. Mientras que la aceptación nos permite buscar nuevas posibilidades y avanzar, la resignación nos lleva a … Leer más

¿Crees que la vida es injusta contigo? Lee esto y reconsidéralo

24 de agosto de 202328 de junio de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“Cuando la vida es dulce, da las gracias y celébralo. Cuando la vida es amarga, da las gracias y crece.” ¿Es injusta la vida? ¿Crees que la vida es injusta contigo? Este planteamiento se lo hacen muchas personas en algún momento de su vida. Es fácil sentir que la vida … Leer más

Miedo a la soledad: ¿Cómo superarlo (e incluso disfrutarla)? 5 tips para encontrar la conexión con uno mismo y hallar la felicidad

24 de agosto de 202316 de junio de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

“La soledad es el hecho más profundo de la condición humana. El hombre es el único ser que sabe que está solo”. Octavio Paz (Poeta, ensayista y diplomático mexicano) Muchos de nosotros experimentamos miedo a la soledad en algún momento de nuestra vida. Es una emoción común que puede deberse … Leer más

Soltar el control: ¿Para qué y cómo hacerlo?

Soltar el control: ¿Para qué y cómo conseguirlo? Abraza la vida y fluye (Tips e ideas para lograrlo)

24 de agosto de 202331 de mayo de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

¿Estás cansado/a de sentirte abrumado/a y estresado/a por intentar controlar todos los aspectos de tu vida? ¿Quieres aprender a abrazar la vida y fluir? Tal vez sea hora de empezar a soltar el control. Por eso, hoy me gustaría compartir contigo una reflexión muy especial sobre por qué es importante … Leer más

Para qué buscar un coach o guía: ¿Cuándo puede serte útil y cómo puedes beneficiarte?

24 de agosto de 202317 de mayo de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

Mantenernos motivados y alcanzar nuestros objetivos puede convertirse en una tarea ardua en este mundo convulsionado y, a veces, caótico en el que vivimos. Y, en estos casos, no es raro escuchar, en las redes sociales e incluso de nuestros amigos, que un coach o un guía puede resultar útil. … Leer más

Practicar la compasión: ¿Qué implica y cómo cultivarla con estos 5 consejos?

24 de agosto de 20233 de mayo de 2023 por Lic. Alberto F. Calo

En el acelerado mundo actual, a menudo nos olvidamos de mostrar bondad hacia los demás, nos olvidamos de practicar la compasión. El concepto de compasión, implica ser conscientes y empáticos con quienes nos rodean. Te invito hoy a que exploraremos y reflexionemos sobre la compasión, cuáles son los beneficios de … Leer más

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