Miedo a tomar decisiones

Miedo a tomar decisiones: ¿Cómo gestionarlo? 4 claves para tomar decisiones sin miedo a equivocarte

“Una persona que nunca cometió un error nunca intentó nada nuevo”. Albert Einstein El miedo a tomar decisiones es algo común y muy frecuente. Todos los días, todo el tiempo, estamos tomando decisiones, y el temor a equivocarnos nos acecha (en menor o mayor grado) en cada decisión que tomamos. … Leer más

Cómo reconstruir tu vida

¿Cómo reconstruir tu vida? 6 tips sencillos para retomar el control de tu vida

“Sólo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada es un milagro. La otra es como si todo es un milagro.” Albert Einstein Todos los seres humanos, en algún momento de nuestra vida, nos sentimos caer en las profundidades de la derrota y la desazón. Es … Leer más

Profecías autocumplidas

El poder de las profecías autocumplidas: 5 pasos para usarlas en tu beneficio

Las profecías autocumplidas responden a un fenómeno psicológico en el que una premisa o expectativa falsa acerca de una determinada situación tiene un impacto en la conducta, lo cual lleva a que dicha predicción se convierta en realidad. Todos en algún momento hemos tenido expectativas, deseos o creencias sobre nuestro … Leer más

Vacío existencial

Vacío existencial: ¿Por qué siento un vacío emocional y qué hacer?

“Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa.” León Daudí, escritor español (1905-1985) El sentimiento de vacío (o vacío existencial) es uno de los estados emocionales más tristes que una persona puede experimentar. Es una sensación dolorosa y muy angustiante. E implica la pérdida de la motivación y … Leer más

Cómo superar la tristeza

¿Cómo superar la tristeza? Claves para afrontarla y gestionarla en tu día a día

“No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide sobre tu cabellera”. Proverbio chino Sentirnos tristes en algún momento es normal, la tristeza es parte de la vida. Y es una experiencia que varía de persona en persona, e incluso … Leer más

Mejorar la autoestima - Gato y león

Autoestima: Por qué es importante tener una autoestima alta y cómo lograrlo

A medida que crecemos y nos desarrollamos y relacionamos con el mundo, vamos construyendo una identidad y fortaleciendo nuestro autoconcepto y nuestra autoestima. Pero a veces nuestra autopercepción se debilita en vez de fortalecerse y necesitamos mejorar la autoestima. Tener una autoestima alta es muy importante y es fundamental para … Leer más

Tener razón o ser felices

¿Qué es más importante?: Tener razón o ser felices

En ocasiones en la vida debemos plantearnos si queremos tener razón o ser felices. No importa de qué hablemos, cuando dos o más partes se disputan el “tener la razón” generalmente (infelizmente) muchas veces termina en conflictos que generan amargura, tristeza, miedo, e incluso guerras. Sin embargo, es frecuente entrar … Leer más

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