Mejorar la autoestima - Gato y león

Autoestima: Por qué es importante tener una autoestima alta y cómo lograrlo

A medida que crecemos y nos desarrollamos y relacionamos con el mundo, vamos construyendo una identidad y fortaleciendo nuestro autoconcepto y nuestra autoestima. Pero a veces nuestra autopercepción se debilita en vez de fortalecerse y necesitamos mejorar la autoestima. Tener una autoestima alta es muy importante y es fundamental para … Leer más

Tener razón o ser felices

¿Qué es más importante?: Tener razón o ser felices

En ocasiones en la vida debemos plantearnos si queremos tener razón o ser felices. No importa de qué hablemos, cuando dos o más partes se disputan el “tener la razón” generalmente (infelizmente) muchas veces termina en conflictos que generan amargura, tristeza, miedo, e incluso guerras. Sin embargo, es frecuente entrar … Leer más

Aprender a quererse a uno mismo

Aprender a quererse a uno mismo: Claves para desarrollar el amor propio y ser más feliz

Para poder amar a los demás, primero hay que aprender a quererse a uno mismo. No es posible dar amor a los demás, si no somos capaces de amarnos. Amarse implica darnos la oportunidad de desarrollar nuestro potencial y descubrir de qué somos capaces. También implica ser honest@s con nosotros … Leer más

Hombre sentado en un sofá con cansancio mental

Cansancio mental: ¿Cómo manejarlo y recuperar la vitalidad?

Comúnmente relacionamos el concepto de cansancio con algo físico, pero qué pasa con el cansancio mental. Éste puede ser igual, o incluso peor y más dañino, que el cansancio físico y sus consecuencias pueden, a largo plazo, ser nefastas. Todos tenemos en nuestro día a día situaciones y circunstancias que … Leer más

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