“Nunca pierdo, o gano o aprendo.” Nelson Mandela ¿Te es difícil perdonarte por tus errores del pasado? Equivocarse es normal, y es hasta saludable y positivo, si aprendemos de nuestros errores. Sin embargo, muchas veces no somos capaces de perdonarnos por los errores cometidos. Y esto puede hacernos mucho daño, … Leer más
Saber cómo gestionar la frustración es una de las cosas que todos debemos aprender en la vida. ¿Por qué? Porque siempre, tarde o temprano, todos nos encontraremos frente a alguna situación en la que la frustración hará su aparición. Ya sean metas que no se cumplieron, proyectos que quedaron inconclusos … Leer más
La autoexigencia es una característica esencial para crecer. Tiene un lado positivo que nos ayuda en nuestro crecimiento personal, impulsándonos a alcanzar nuestras metas y objetivos. Sin embargo, cuando se vuelve una autoexigencia destructiva, puede llevar a la frustración, al enfado, a la decepción y al sentimiento de inadecuación. La … Leer más
Ser feliz es el deseo de cualquier ser humano. Todos queremos ser felices. Sin embargo, no siempre nos sentimos así. Pero realmente ¿qué es ser feliz? ¿La felicidad es algo que se puede “alcanzar”? ¿Es como llegar a la cima de una montaña? ¿O es simplemente una forma de afrontar … Leer más
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida. Sin embargo, como dijo Buda “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. Y aunque muchas veces confundimos estos dos conceptos como una misma cosa, y no somos conscientes de que existe una diferencia entre dolor y sufrimiento, ambos … Leer más
“Todo lo que quieres está del otro lado del miedo”. Jack Canfield Las situaciones que nos generan miedo pueden ser muy variadas. Durante nuestra vida nos encontramos con situaciones complicadas y dolorosas que nos provocan sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad. A su vez, todas esas emociones negativas derivan en … Leer más
¿Eres consciente del poder de vivir el momento presente? ¿Cuánto tiempo pasas pensando en el ayer en lugar de disfrutar del hoy? ¿Te preocupas constantemente por lo que pueda pasar en el futuro? Cuando éramos niños, todos soñábamos con crecer y tener una vida feliz. Nos imaginamos teniendo éxito en … Leer más
Seguramente no es una casualidad que estés en este blog en este momento, leyendo este artículo. Si estás aquí te preocupa e interesa mucho tu crecimiento espiritual y quieres saber cómo lograrlo y si vas por buen camino o no. En primer lugar, debo decirte que solo tú puedes responder … Leer más
Descubrir tu propósito de vida es una de las cosas más importantes que puedes hacer como ser humano. Para algunas personas descubrir su propósito de vida puede parecer una tarea imposible. Pero créeme no lo es. Las razones que llevan a que la mayoría de las personas no conozcan su … Leer más
El arte del pensamiento positivo consiste en tomar el control de tus pensamientos, acciones y reacciones y elegir conscientemente ver el mundo desde una perspectiva más optimista. No es sólo una versión de la realidad “más fácil de manejar”, sino una forma de ver e interpretar el mundo que conduce … Leer más
