Soltar el control: ¿Para qué y cómo hacerlo?

Soltar el control: ¿Para qué y cómo conseguirlo? Abraza la vida y fluye (Tips e ideas para lograrlo)

¿Estás cansado/a de sentirte abrumado/a y estresado/a por intentar controlar todos los aspectos de tu vida? ¿Quieres aprender a abrazar la vida y fluir? Tal vez sea hora de empezar a soltar el control. Por eso, hoy me gustaría compartir contigo una reflexión muy especial sobre por qué es importante … Leer más

Para qué buscar un coach o guía

Para qué buscar un coach o guía: ¿Cuándo puede serte útil y cómo puedes beneficiarte?

Mantenernos motivados y alcanzar nuestros objetivos puede convertirse en una tarea ardua en este mundo convulsionado y, a veces, caótico en el que vivimos. Y, en estos casos, no es raro escuchar, en las redes sociales e incluso de nuestros amigos, que un coach o un guía puede resultar útil. … Leer más

Practicar la compasión

Practicar la compasión: ¿Qué implica y cómo cultivarla con estos 5 consejos?

En el acelerado mundo actual, a menudo nos olvidamos de mostrar bondad hacia los demás, nos olvidamos de practicar la compasión. El concepto de compasión, implica ser conscientes y empáticos con quienes nos rodean. Te invito hoy a que exploraremos y reflexionemos sobre la compasión, cuáles son los beneficios de … Leer más

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