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Autoexigencia destructiva: La trampa de la autoexigencia destructiva y cómo librarse de ella

La autoexigencia es una característica esencial para crecer. Tiene un lado positivo que nos ayuda en nuestro crecimiento personal, impulsándonos a alcanzar nuestras metas y objetivos. Sin embargo, cuando se vuelve una autoexigencia destructiva, puede llevar a la frustración, al enfado, a la decepción y al sentimiento de inadecuación. La … Leer más

Ser feliz

Ser feliz: ¿Cómo mejorar tu BienEstar y ser más feliz cada día? (Incluye GUÍA de regalo)

Ser feliz es el deseo de cualquier ser humano. Todos queremos ser felices. Sin embargo, no siempre nos sentimos así. Pero realmente ¿qué es ser feliz? ¿La felicidad es algo que se puede “alcanzar”? ¿Es como llegar a la cima de una montaña? ¿O es simplemente una forma de afrontar … Leer más

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